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在跟 2021 告別前,還要做什麼呢?反思、感謝、跳整,讓自己擁有更好的狀態!

就這樣來到了 2021 的尾巴,這一年,對你而言是怎麼樣的一年呢?

對我而言,發生了很多,有笑有淚、有成就有挫折;
但確定的是,我很認真的在過生活,也很感謝身邊有很多支持我、愛我的人。❤️

在今年的最後一個月,我們都還有將近 30 個日子可以再努力一波!!!

不只是很努力的工作或賺錢,也可以是很努力的把每一年過得精彩;
如果你覺得還有許多未完成的目標,又或者是想擁有讓自己滿足的十二月,不妨參考看看以下幾個小作法呦!

 


#1 再次檢視今年的目標與待辦事項。

在跟 2021 告別前,還要做什麼呢?反思、感謝、跳整,讓自己擁有更好的狀態!

相信很多人在年初,都有為自己設下不少目標,或許下不同的心願。

年末將至,你在 Check List 上打了多少勾勾呢?

但其實,比起很執著的想去完成全部,更應該好好去思考一下時宜性!!!

趁著現在,可以再回頭檢視一次,那些目標是不是還符合現在自己的規劃和期待;
畢竟過了快一年(尤其中間還遇到了一段疫情嚴重時期),你的心境、狀態和想法可能都會改變,那麼透過好好的反思,就能釐清出能讓自己成長的目標和願望嘍!

 

#2 好好與自己相處和對話。

在跟 2021 告別前,還要做什麼呢?反思、感謝、跳整,讓自己擁有更好的狀態!

到了一年的尾巴,讓我們花點時間好好跟自己相處!!!

只有用心聽聽自己的聲音,才能不斷進步和成長。

了解自己,是確保沒有偏離軌道,朝著期待的方向和未來前進。

其實這也是回應到前面講的第一點,
為了一直與自己對焦,釐清出最合適的目標,就要更清楚的自己到底想要什麼,或者是想走到哪裡。

雖然無論什麼時候,給自己一些獨處的時間都很重要,但到了年末,就更顯必要了;
在資訊爆炸、社交過於容易的世代下,與自己對話和享受有質感的自我時間,實在是相當珍貴!!!

 

#3 跟身邊重要的人表達感謝和愛。

在跟 2021 告別前,還要做什麼呢?反思、感謝、跳整,讓自己擁有更好的狀態!

皮克斯經典電影《玩具總動員》中有一句經典台詞:離開的人越多,留下來的人就越重要。

隨著年紀增長,一年過了一年,對於這句話的感受就越來越深刻;
像是之前也分享過的,長大以後,有品質的朋友圈就越顯珍貴。

到了一年的尾聲,回頭想想,
可能又有些朋友漸行漸遠,又或者是遇到一些生老病死的現實狀況,這些都是無法避免的。

所以呢,用心跟身邊重要的人表達感謝與愛就非常重要!!!

前陣子感恩節的時候,
我跟公司的夥伴以及取多珍貴的人們一起度過,從中得到的能量和感動很充沛,也讓我更有勇氣和力量持續向前!

 

#4 調整心態後準備迎接新的開始。

在跟 2021 告別前,還要做什麼呢?反思、感謝、跳整,讓自己擁有更好的狀態!

這點其實很直觀,來到了一年尾聲,就表示新的一年即將到來。(是在講廢話嗎?!😅)

經過了一年的努力和持續往前,是時候調整心態和思緒了!!!

這基本上是個循環:年初設定目標、許下心願,年末就回頭反思並調整步伐。

如果期待這個循環是正向的,那麼調整好自己的狀態就非常重要;
當你能坦然的面對自我,並逐步校正,就可以往更清晰和明朗的方向前進呦!

 


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