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疫情之下、異地戀怎麼維持?5 個小秘訣,調整自己、尊重對方、充分表達你的愛!

對於很多異國、異地戀的情侶而言,受到近幾個月來的疫情影響,更是難熬!!!

你正處於被疫情困住、跟另一伴好多個月見不了面嗎?
又或者是因為不知道疫情什麼時候結束、漂浮在不確定裡呢?

不妨參考看看維持遠距離戀愛小秘訣的 2.0 版本,讓你們的戀情穩定不降溫。😉

▎ Blaire 小提醒:感情的事因人而異、所以還是要依據自己的狀況判斷喔!

 


#1 要記得,情緒是有渲染力的、尤其是對在乎你的人。

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每個人的心情一定都有高低起伏。

我們都希望自己能充滿正能量,希望可以用笑容面對世界!

但負面情緒有時候就是來的太突然;
可能是工作上的不順心、讓你充滿焦慮,也可能是身體的不適、讓你特別脆弱,當然也可能沒來由的就是覺得低落、難過…

但千萬別忘了,情緒是有渲染力的!!!

當你與另一伴分隔兩地,
你們無法在對方需要時、馬上抱抱他,也可能因為不是面對面、沒辦法準確的讀懂對方的心思。

你當然可以心情不好、陷入黑洞,
但要記得,越是在乎你的人、就越容易隨著你的情緒起伏而波動,所以不要一昧的任由自己無理取鬧,可以發洩、但也要靜下來好好沈澱與分享。

 

#2 即便無法在身邊、也不要輕易改變在一起時的習慣。

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兩個人在彼此身邊時,可能習慣下班之後一起吃頓晚餐、或者是睡前聊聊天;
那即使不在身邊,也可以盡量維持原本的習慣、或依據狀況調整一下做法。

舉例來說,你們可能有 10 多個小時的時差,在不同時區生活,你醒著的時間、他在睡覺或工作,你睡覺的時間、他正要起床吃早餐;
那麼就在你睡前用晚安跟他說早安,也可以小小分享一天發生的大小事、陪他吃個早餐或喝咖啡。

重要的是,不要因為有距離、有時差,就覺得喪失了陪伴彼此的時光;
異地戀當然有很多被迫改變的狀況,但其實只要多一點互相配合、調整,就可以充分的讓對方感受到愛和相處的溫暖。

 

#3 一通電話不夠、就打兩通,除了分享還是分享。

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或許有些遠距離情侶可以好多天不聯絡、甚至幾個禮拜才講一次電話,這當然也不是錯誤,但缺乏分享和溝通的關係、會不會有失衡的一天呢?

對我而言,分享是在談異地戀時非常重要的元素。

生活本來就是微小事物堆疊而成,所以除了重要的大事之外,也不要忘了跟對方分享瑣事和心情,一個愛你的人、絕對會很樂意傾聽;
如果有時差、能說話的時間不多,那就少量多餐、有時間就說兩句,即便只是一句簡單的關心、都會讓人心裡甜甜暖暖。

 

#4 不是只有你難受,千萬不要忘了多為對方想想。

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見不了面,想當然是很難受(想見不能見最痛…🎵);
尤其現在因為疫情,很多計畫都被打亂、甚至沒辦法確定到底哪一天可以再見面…

但不要忘記,不是只有你會難受、會不安,對方也是一樣的!!!

舉個例子來說,你可能會因為對方工作忙碌、沒辦法每天陪你視訊講話而感到失落,但如果你就因此而生悶氣、耍小脾氣,那損失真的就更大了;
因為在你花時間不開心的同時,你就錯過了與對方談心、互相鼓勵的時間,而且對方說不定也已經因為不能陪你感到抱歉了,你是否應該多給些體貼和溫柔呢?

所以呢,就像前面提到的,你的情緒會很輕易的影響到非常在乎你的人;
在表達自己的難受和不安時,也要多站在對方的立場想一想,不要只考慮了自己的感受、而忽略了對方可能會為難或不知所措。

 

#5 信任、信任、信任,很重要所以說三次!

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處異地的兩個人,要保持火花、百分百信任另一半是非常不容易的;
但千萬不要忘記,只有你相信自己、相信對方、相信你們,才可以建立起屬於彼此的安全感!!!

要開始、維持一段異地戀,其實需要很多的勇氣和心定;
情侶間需要不斷溝通、相處和磨合,需要承受突如其來的思念與寂寞、時不時出現的不安及懷疑、還會羨慕身邊總是相伴左右的情侶。

建立信任不簡單,而且有時候你不是不相信對方、而是對自己沒信心,比起疑神疑鬼、你更應該要在自然的狀況下去與對方養成默契;
舉例來說,查勤這件事會給人很大的壓力,但如果你是用分享的角度、同時去關心對方的行程,那就能夠給彼此多一點空間和尊重!

 


辛苦了,相信當每個經歷長時間分別的你們,再次相聚時、一定更懂得珍惜與愛!💛

 

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