「分手後還能不能當朋友？」，
這個問題相信很多人都思考過、糾結過、也掙扎過，其實只要是牽扯到人的「感情」，這些問題基本上都是沒有標準答案的。
不知道你們有沒有聽過「以後別做朋友」這首歌，其中有句歌詞寫道「以後別做朋友，朋友不能牽手…」；
「朋友」和「男/ 女朋友」之間存在很多無形的界線，像是「不能有踰矩的肢體接觸」、「不能給予過多的噓寒問暖」…。
分手後，到底該跟前任有什麼樣的安全距離呢？
來看看 3 個小心法，讓自己戰勝「感情用事」、當個優雅又聰明的 Ex！
#1 放下對「要不要繼續當朋友」的自擾，請先好好跟你的內心對話
一段感情結束的原因有千百種，而每個人面對「分手」的態度及承受力也都不同，「放下」所需要的時間長短更是因人而異；
但唯一可以確定的是，如果在分開後，一直拿「能不能繼續當朋友」、「保持聯絡好不好」這些問題來庸人自擾，你會需要花更多時間才能走出來、甚至也影響到對方。
分開了，就不要因為一時的衝動、破壞了好不容易開始建立的平衡；
如果真的期待能跟對方繼續當朋友，前提是要管理好自己的感情和心情，在真的「放下」之前，一定要忍住！(但如果你是下定決心要挽回對方，那就是另外一回事了~)
練習跟自己的內心對話，靜下來想想你到底想要的是什麼，不要操之過急；
在雙方都還有過剩的情感時，是真的不適合去問候、去昇華為朋友關係的，「不去打擾、其實就是最好的問候」。
#2 即便有很多「不得不」、還是要保有堅定態度和理性
兩個人在一起，難免會有共同的圈子，無論是朋友圈、工作圈，當你們之間存在的交集越緊密，要保持理性、好好放下，一定就會更難；雖然辛苦難熬，還是要盡最大的努力去保持自己的立場、理性面對。
如果共同好友很多，你可以選擇先淡出一陣子，不要讓自己有太多機會去接收到對方的消息、也不要放任自己去跟對方互動；
如果你們是同學、同事，不得已一定要見面，那就只能「冷處理」，除了能避就避之外、也要讓自已有更強大的心理建設。
如果對方又突然跟你聯絡、突然出現在你面前，怎麼辦？
不管他這樣做的心態是什麼，你要記得堅定自己的心，不要讓情緒被牽著走；
只有你清楚表達態度、才能讓彼此都繼續前進！
#3 將心比心的溫柔，才能讓你們「曾經的美好」不被破壞
曾經相識、相愛的兩個人，分開後很難斷然割捨，但千萬不要忘記保有「尊重」；
可以從最基本的「不聯絡」開始，尊重彼此分開的決定、事實，因為你們曾經關係緊密、更需要完整的時間和空間去抽離。
「將心比心」是最重要的，當你們其中一方已經下定決心向前、已經開啟一段新的感情，那麼就更不應該去打擾了；
你要站在對方的角度想、也別忘了考慮對方新對象的感受，不要讓他們覺得很不舒服、甚至開始對你產生反感。
雖然一份感情的抽離會讓人難受，但不要因為「自私」而使原本的美好消磨；
我們要學會更成熟的面對，給自己和對方的未來多一點空間、時間！
前任可不可以當朋友？
當有一天，你們都可以坦然的面對對方、雲淡風輕的說起曾經，那或許就是昇華成友情的時候了，
不用糾結、時機到了就會知道的！
每個人對待前任的方式都不同，並沒有什麼絕對的對錯，來看看我的小分享吧！
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