2020 新年快樂!獻上一篇關於愛自己的文章,讓我們一起用 5 個方法擁抱自己!

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親愛的大家~新年快樂!!!!!

大家跨年都去哪裡玩耍了呢?有沒有好好陪伴身邊重要的人、或讓自己休息一下呢?

不知道你們有沒有發現,「貳零貳零」就像「愛你愛你」的諧音呢 (是否有點可愛~);
新的一年,也讓我陪著你們一起好好愛自己!

快來看看如何更愛自己、然後不斷成長吧~今年也請大家多多指教了😘

 


#1 擁抱每個組成你的優缺點,開始用心愛自己。

2020 新年快樂!獻上一篇關於愛自己的文章,讓我們一起用 5 個方法擁抱自己!

我大概講了八百次,每個人都要好好認識自己,夠了解自己、才能用適合的方式去愛自己。

而到底什麼叫做了解自己呢?

不只是單純知道自己喜歡什麼、不喜歡什麼,或具備什麼個性和特質;
更要深層的去看清每個屬於你的優點、缺點!

透過不斷自我對話去釐清,就像剝洋蔥一樣、一層一層的剝開,或許你會排斥自己的缺點、又或者是糾結於某項優點是否存在;
但千萬不要忘記,你要不斷學習接納、擁抱自己的優缺點,因為只有真正包容完整的自己、才能真心、用心的去愛自己!

 

#2 找出最讓自己滿意的角度,好好發光發熱吧!

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我跟別人一起拍影片的時候,總會習慣先問一句:
「你是左臉人、還是右臉人呢?😆

每個人都有自己最喜歡自己的模樣、角度,有些人覺得自己大笑時最好看、而有些人則覺得自己淺淺微笑時最美;
雖然「好不好看」這件事情很主觀,但只要你滿意就好!

除了外在的角度之外,其實還可以延伸到你的優勢、強項;
每個人都有自己擅長、有把握的事情,當你找到之後,一定要緊緊抓住、然後更深入的去探索和精進。

當在做自己真心喜歡的事情時,就會自然而然的做的越來越好;
而當你開始專精,把那件事情做好、做出自己的風格時,你就會越來越有自信、同時更愛自己!

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自信不是與生俱來,如何養成自信心?教你6招把自信變習慣!

 

#3 只有相信自己值得最好,才有機會擁有最好。

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我知道,
很多時候,當我們遭遇到挫折、失去或批評後,難免會開始懷疑自己,覺得自己什麼都做不到、什麼都不值得…

但是,
「每個人都值得一件他絕對值得的事情!」(好像繞口令🤣))

而這件事是什麼事呢?

其實這跟你當下的狀態有很大關係,當你讓自己變得越來越好時、你就會值得越來越好的人事物;所以請好好珍惜、提升、愛自己,給自己一個擁有更好、甚至最好的機會!

 

#4 停止盲目比較,用屬於你的節奏踏實向前。

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比較之心人人都有,我當然也有。

讓我舉個自己的例子~~~

在剛開始經營 Youtube 的時候,我常常會去跟別的 Youtuber 比較,比較訂閱數、觀看數、影片品質等等;
久而久之,我開始被數字綁架、漸漸遺失了做這件事情的快樂。(後來調適了很多~別擔心!而且有你們的支持陪伴、我很幸福也很開心😘)

盲目的比較有時候真的很可怕,會給你很多很多無形的壓力,而且要比真的永遠比不完,更有可能會累垮自己、拖累自己。

我想說的是,不要硬把跟自己完全不同領域、世界、專業的人去做比較,你絕對有屬於自己獨一無二的地方;
如同前面提到的,嘗試「找到自己的優勢、自己獨一無二的地方」,並走出自己的路和風格!

給你們的小延伸 ▎
致 「比較陷阱」中的你,3 個小技巧找到最適合自己的節奏!

 

#5 用最適合你的溫度,給自己鼓勵和承諾。

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你今天有給自己愛的加油打氣了嗎?

這點其實我蠻擅長的😂,我常常給自己一些加油鼓勵的話,不論是喊出來、又或者是寫下來,對我而言都有很大的幫助!

很多時候,真的只有你自己知道,你需要什麼樣的鼓勵和安慰;
千萬不要吝嗇給自己正面的建議和打氣,因為這樣是跟自己的良性交流!

而承諾也是相當重要的一環,你可以跟自己訂下約定、設定目標;
如此一來,才能更有方向的前進,也讓你適時的回頭關心一下自己。

 


愛自己,才能使自己成為更好的人;
讓我們一起用對的方式、照顧好自己的身心靈,然後在屬於你的舞台發光發熱吧!


你是否有時會感到空虛、希望有人能給你一些動力?
你是否有時會感到無助、希望有人陪伴你持續向前?

最有溫度的線上學習專案,透過升級改版的暖暖包方案,每週每月達成任務、共同學習;
現在就跟著 Blaire 一起建立自信、定義最好的自己吧!

加入小暖的行列,「讓未來的你,笑著感謝現在的決定」

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Have a sweet day 🙂

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