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人生總從下班後開始!關於5個上班族才懂的下班小確幸,再次找回幸福感!

在我從事自由工作者將近4年後,

回歸朝九晚五的工作模式,自己創業成為了上班族,

說不累是騙人的,

但每每一抬頭就有我愛的人、夥伴,為了共同目標一起努力,上班、工作、創業都變成很熱血的事!

其實我很感恩、很知足、也想小小紀錄現在的上班族心情。

 

正好也是上班族的你,人生總從下班後開始!這句話一定超有感!😉

分享給5個上班族才懂的下班小確幸,讓你再次找回人生中的快樂!


 

寫在開始之前(節錄自我的 Instagram)❤️

「有些工作無聊但能賺錢,有些工作雖然沒錢但很有趣,有些工作是去做就值回票價。在工作中創造收入,用工作創造趣味,把工作和生活的平衡好好安排,努力試著讓人生過得更好一點。」

我也在學習❤️


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沒有人喜歡上班工作,但為了生活及賺錢,又都不得不硬著頭皮踏進公司,不部不逼著自己往前進。

不過正是因為上班的日子過的辛苦、疲憊;

下班後的空閒時間才顯得珍貴!

可以利用這些下班時間做些自己想做的事,自己喜歡的事,

不僅僅能夠一掃上班的壞心情,也能讓自己好好充電,面對明日新的一天。

 

可以試著問問自己,你的下班小確幸是什麼?

如果你覺得工作有點讓你喘不過氣了… …

你今天開始試著做些事情轉移注意力,重新打造新的下班生活,在放鬆的空閒時間,找回生命中的幸福感!


 

#1  一起約會吧!

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下班後最舒壓的小確幸就是約會!

當你辛苦了一整天,終於可以在下班時見到另一半,無論是一起下班相約吃晚餐、或僅僅只是為了想念而相見,有理由、沒理由,不管做什麼只要是能見到對方,心情都超好!一切感覺都對了!

就像之前在Instagram有提到:我有個「談戀愛」時間。

我和男子在各自的領域都很忙,剛交往時,很常連續工作忙個幾天後… …

我會說:「我們很久沒談戀愛了耶!」

:「我們不是無時無刻都在談嗎?」

因為對他來說「相處」在一起,吃吃飯、聊聊天、就是談戀愛…

經過一段時間的「磨合」後,如今說「好久沒談戀愛了耶」

:「好,等等忙完來談戀愛」,他會這樣回。

接著我們就把手機放下,雙手環抱、眼神深情凝望的同時,分享彼此對對方的愛和重要性,一起珍惜這段美好時間❤️

所以,下班一起約會吧!


 

#2 微醺的夜晚狂歡!

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絕對沒有什麼事情比得上周末夜晚的下班狂歡!

下班的小周末或是Firday night,絕對是上班族最興奮時刻!

大概接近五點或是五點半的下班時間,身體內的腎上腺素就開始激動不已,忍耐已久的狂歡因子,隨時等待解放噴發!

在忙碌一整天後的下班夜晚,與朋友一起小酌一杯,釋放白的緊繃上班情緒,讓一整天的焦慮跟著酒精揮發。

下班後跟朋友相約去唱歌!

或是跟朋友相約去酒吧喝杯小酒享受微醺氛圍,真的很棒!

心情放鬆之餘,也能跟朋友或是好同事一起聊聊心事,或是更新彼此的近況,讓彼此的生活黏著度更緊密;

一起抒發、一起發洩,又能酒後吐真言、培養感情,真的是下班最舒爽的紓壓方式!

畢竟,越夜越美麗、越微醺越刺激!

無論開心或難過, 我們都該好好慶祝一番!

享受下班的微醺夜晚,喝一杯吧!


 

#3 任性的看電影、追劇!

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下班回到家裡,立馬抱著電腦或Ipad躺在床上追劇,何等幸福!

這樣的簡單生活日常,光是想像就讓人覺得舒壓!

短暫逃離上班的壓力,待在家就任性的看電影、追劇!

追劇大概就是在家最放鬆的活動,而且下班就想把追的劇跟電影一起全部補齊,再準備零食、飲料跟宵夜,窩在床上追爆影集跟電影,沒有什麼比這更棒的事!

 

順便推薦追劇平台給大家~
►► Netflix

Netflix付費會員制,沒有免費試用期,目前片源十分充足,歐美影集為主、也有原創影集、台劇的電影及影集也在Netflix平台出現。

►► 愛奇藝

愛奇藝是中國追劇平台,喜歡陸劇的推薦這平台,台灣及韓國偶像劇也有,節目種類很多,介面比較複雜,現在有 VIP可以搶先看喔~

►►LineTV

有獨立製播的原創劇,戲劇種類多,可以免費使用,但沒有VIP劇中畫質只能到720p,還有各種廣告。

►►KKTV

KKTV以日劇為最大宗,介面好操作,還有其他平台沒有的台劇跟網路劇。


 

#4 錢不是消失,而是變成你喜歡的樣子!

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我覺得下班小確幸之一就是購物!

雖然購物這樣的充電方法不是太健康,但每天勤快的上班,覺得偶爾犒賞自己,也情有可原;

不一定要衝動購物,也能理性購物,在領到薪水的時候,清空一下自己的購物車,好像也是挺爽快的。

上班就是為了要賺錢,賺錢就是為了要花錢!這樣的想法一定常常在上班族的內心小劇場上演!

現在上網購物非常方便,尤其有手機就能完成各種消費,網拍都有種莫名的魅力,讓你無止盡的下單到購物車裡,無法自拔。

動動手指就能把一樣樣喜歡的東西送到家裡,有收包裹跟拆包裹的快感,絕對無比快樂!

用自己辛苦勞動賺來的錢,轉換成自己喜歡東西的,也蠻有成就感的。

:「錢不是消失,而是變成你喜歡的樣子!」


 

#5 耍廢放空,跟自己獨處

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下班回到家,洗完澡就想馬上躺到床上耍廢放空,或是坐在沙發上讓自己安靜一下,簡直是人生中的一大樂趣!

下班小確幸,就是這麼簡單,只想一個人好好靜一靜。

無論做什麼,就是期待能給自己一段放空、只與自己交流的時光。

把LINE或是mail通知暫時關閉,或者暫時關閉社群媒體的推播,感受一陣平靜氛圍。可能只是打開 Netflix 追個劇,或是聽音樂、吃點甜食;這件簡單的事情,都是下班時間的奢侈!

你可以嘗試設定一段時間,例如睡前的一個小時,把所有的通知都關掉,讓這段時間只屬於你自己;也能安穩的睡一場好覺。

在下班之後,只想好好放鬆,擁有高質感的自我時間;

其實無論是哪一種,只要能讓你感到滿足,就是最美好的下班時光。


 

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