Back to top

你對 2020 還滿意嗎?問自己 6 個問題,好好回顧、好好反思、也感謝!

2020,真的可以說是相當特殊的一年。

除了打亂幾乎所有人節奏的疫情之外,
同樣的,也有許多改變發生在每個人的生活中。

在迎接 2021 年之前,
先問問自己 6 個問題,讓我們一起好好回顧這會被記載在歷史上的一年吧!

 


#1 年初設下的目標,你達到了幾個呢?

你對 2020 還滿意嗎?問自己 6 個問題,好好回顧、好好反思、也感謝!

新的一年,很多人習慣為自己設下新的目標;
但有多少人、會在一年的尾巴審視自己的成果呢?

其實檢視目標的達成狀況,並不單只是為了要檢討自己,更重要的是去思考背後的狀況;
舉例來說,你可能設定自己今年要存到某個金額,但最後沒達到,
那這時候就可以好好思考一下,是方式不對呢、還是因為什麼狀況而沒達成。

把整個狀況想清楚之後,對於新目標的設定也是相當有幫助的;
現在呢,就讓我們一起來 check 一下,今年的你是否有達成年初為自己設下的目標吧!

 

#2 今年最讓你感到挫折的是什麼呢?

你對 2020 還滿意嗎?問自己 6 個問題,好好回顧、好好反思、也感謝!

不管是學業、工作、感情,這些組成我們生活的要素,都可能會令我們產生挫折感。

挫折其實是個相當重要的存在,
因為有困難、有不順、有瓶頸,我們更會好好的反思、並試圖尋找解決辦法。

舉例來說,
今年可能因為疫情,讓你整個找工作的過程非常不順利;
那麼或許就可以從這樣的挫折中,去讓自己放慢腳步,好好思考自己到底適合什麼、想做什麼。

畢竟,困難讓人成長、也能越來越對焦成為更好的自己!!!

 

#3 今年最讓你感到驕傲、有成就感的是什麼呢?

你對 2020 還滿意嗎?問自己 6 個問題,好好回顧、好好反思、也感謝!

想完了讓你挫折的事,
也應該要想想,今年有什麼事情是讓你感到驕傲、最有成就感的呢?

思考這個問題的目的是什麼呢?

除了讓自己心情好之外,同時也能建立自信心,甚至能為自己的外來找方向!!!

舉例來說,
今年最讓我有成就感的事,基本上就是新品牌的創業了,雖然很辛苦、途中也遇到很多困難,但我真的做到了;
除了真的很開心之外,也更知道自己的能力在哪裡,也相信自己能完成更多任務!

 

#4 今年讓你最有感的改變是什麼呢?

你對 2020 還滿意嗎?問自己 6 個問題,好好回顧、好好反思、也感謝!

2020 這一年,應該很多人在生活步調、方式上都有些改變吧?

畢竟,疫情真的影響非常大。

以我來說,
之前的我超多時間在當空中飛人,待在家的時間很少,連帶的就沒有什麼時間陪家人朋友;
今年因為疫情,完全沒辦法出國,所以多了時間好好跟家人相處、也能陪重要的人渡過很多特殊時刻!

那今年讓你最有感的改變是什麼呢?

這個改變有讓你重新審視自己嗎?

又,你喜歡這樣子的改變嗎?

 

#5 今年影響你最深的人事物是什麼?

你對 2020 還滿意嗎?問自己 6 個問題,好好回顧、好好反思、也感謝!

在不同的階段、時間點,都會有影響我們的人事物。

而今年影響你最深的人是誰?或有什麼事物呢?

思考這個問題的原因是,
你可以趁機回想一下自己有沒有要感謝誰、或回顧一下特別值得珍惜的事物;
另外,也可以從中為自己歸納出一些調整方案,讓接下來能更好的前進!!!

人,基本上都是會受到外界影響的,可能有好的、也有不好的;
但不管如何,都是能讓你成長的,所以都該好好回顧一下喔!

 

#6 你會用哪三個形容詞形容自己的 2020?

你對 2020 還滿意嗎?問自己 6 個問題,好好回顧、好好反思、也感謝!

我列下這個題目的時候,覺得相當有趣,也很希望大家可以跟我分享分享!

如果,現在要用三個形容詞來濃縮你的 2020,你覺得會是什麼?

就我來說,這個當下想到的是:漸慢、加速和平緩。

沒錯,三個看起來都很像速度相關的形容詞(加速應該算形容詞吧?!😂)。

疫情剛爆發的時候,因為哪裡都去不了,對我來說著實有點難受,同時也覺得自己的生活漸慢了下來;
後來,我開始適應待在台灣的生活,也開始新品牌的創業,整個步調又快了起來、也成長了很多;
接近年底,有在關注我的人應該都知道,我花很多時間陪家人、朋友,去野外踏青、露營,趨近平緩、但又充滿樂趣。

我今年真的過得充實又幸福,那你呢?

 


read more .

今年有沒有好好照顧自己呢?5 個小方法,用心保養自己的身體和心靈!

新冠肺炎疫情蔓延、最近都沒出門嗎?5 件小事,讓你宅在家也不怕被悶壞!

有聽過 21 天效應嗎?2020 一起養成好習慣、改掉壞習慣,3 招讓你輕鬆做到!